Bonjour à tous

J'aimerais être prêt pour la pratique de la boxe/mma , mais pour l'instant niveau condition et muscle c'est pas ça ...

Je fais déjà de la musculation mais j'ai aucune endurance et 0 cardio...

Pouvez-vous m'aider svp ??

Si je squatte toute la journée les machines de cardio de la salle vous pensez que dans 1-2 semaines je serais prêt pour pratiquer de la boxe ???

Voilà merci les gars

En faite c'est surtout mon endurance qui pêche, genre je fais un tour de stade et je suis shlasé

Corde à Sauter + Muscu

Toutplaquer

J'aimerais être prêt pour la pratique de la boxe/mma , mais pour l'instant niveau condition et muscle c'est pas ça

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J'ai fait du Mma , j'ai fait l'erreur de ne pas y aller sans commencer la muscu avant, autant te le dire de suite c'est des masses , et c'est des cogneurs . Continue la muscu, au sol faut être une masse, et debout faut être résistant, car ça cogne,ça cogne dur .On ressortais fin de semaine la gueule et les côtes éclater , sparring bien appuyer !

C'est pareil pour moi, je me met en condition 1 bonne année de muscu, pour reprendre la boxe ! Franchement c'est pas une perte de temps,mais même quand tu fera du Mma continue la muscu l'un et l'autre, c'est le combo efficace à 100 % !

Je sais pas en faire tiChama

Hyborian merci pour ton témoignage, en faite c'est une salle multisport, y'a de la muscu , de la boxe , du mma , etc..

Je fais déjà de la boxe et j'aimerais profiter du reste, pour pas que l'argent parte dans le vent

Et d'abbord je vais commencer par la boxe alors , quand j'aurais les bases je go MMA si tu le dit

ba si tu as muscu a dispo, fait de la muscu la bas aussi tout simplement !

C'est mieux de commencer par la boxe ! Privilégie une boxe qui tabasse, par contre .Type thai, full contact ! Pas besoin d'être full masse, pour la thai, c'est souvent des sec bien dessinée ceci dit ! Pour le full ça dépend, il y a les catégories de toute façon .

Y'a du Kick Boxing et de l'Anglaise à côté du MMA

Et ça va pour la masse je suis normal , pas trop sec (1m87 - 90kg)

Si tu débutes vraiment dans le MMA, tu peux commencer les cours et en même temps faire de la muscu. Ils vont pas te "casser la gueule" normalement. Apres y'a toujours des clubs un peu pourri certe. Mais tu pourras déjà avoir l'approche technique, tout en t'améliorant physiquement. Tu vas pas etre combattant pro de toute facon, donc tu peux faire les deux, si tu débutes y'a pas de raison hein ...

tu serais jamais prêt sauf si tu vas dans un club de boxe, la muscu/cardio va quasiment pas t'aider.

Evans C'est pas des rigolo les mecs, des blacks de 1m95 - 105kg y'en a plein

ToutPlaquer Voir le profil de ToutPlaquer
Posté le 20 janvier 2013 à 12:13:43 Avertir un administrateur
Y'a du Kick Boxing

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Kick boxing histoire de bien t'endurcir,avec la musculation à côté !

Tu vas te faire allumer par un mec qui fait 1m75 pour 70kilos maxi debout et au sol tu verra que le poids et taille compte pas trop. Si tu veux devenir pro c est trop tard, parole d un pratiquant de boxe thaï et grappling.

Comment être prêt pour la boxe ?

T'as qu'as te rapprocher.

Lis les livre de Bruce Lee ils sont bien

T'es un ouf de foot, tu allais être pris en selection rugby, mais t'as plus de condition physique et d'endurance maintenant. C'te troll .