voilà pour les personnes qui pratiques régulièrement de la musculation,mettez si vous le voulez votre âge,taille et poid,votre tour de biceps contracté à froid,et depuis combien de temps vous pratiqué.

âge:21ans
taille:1.70m
poid:70kg
biceps:38cm
pratique depuis 4ans et demie

Heu, ya d´autres muscles que les biceps hein, puis la c´est pas un tour de biceps mais un tour de bras, ce qui comprend biceps, triceps, os, peau...

et aussi la graisse.

Ha oui c´est vrai.

oui y a deja un topic mensuration, et pis pour celui la, a quoi sa sers d´indiquer son tour de bras et pa les autres muscles, je sais pa pour toi KiKi,
mais en tout cas pour moi et d´otre je pense, le tour de bras est nettement moins important que mes pec, dos, taille, ou encor cuisse! et sinon si tu dis d´indiquer la taille ainsi que le poids, tous ces chiffre n´ont aucune valeur si on indique pas le taux de graisse... c´est ossi bien de dire la morphologie, sa donne une idée general!

bon pour moi:

-17ans
-1 an de muscu
-177cm
-71kg
-environ 7% de taux de graisse, sa varie bien sur!

et pis après les mensuration:

taille: 72 cm
pectoraux: 104 cm
bras: 34-35cm
cuisse: 68cm

sinon ma morphologie semble etre un entre deux, entre mesamorphe et ectomorphe

c´était juste comme ça que je demande juste le tour de bras(effectivement pas bicep...je me suis déchirer)la taille l´âge et le poid.après je ne sais pas si vous vous mesurez le reste.mais allez mettez toutes vos mensurations ça me donnera meilleur idée.

si non c ´est sur que le tour de bras est nettement moins important que le reste...

si non mais autre mensusration:

21ans
-4ans et demie de muscu
-170cm
-70kg
-le taux de masse graisseuse je n´ait aucun moyen de le calculer

taille: 78 cm
pectoraux: 105 cm
bras: 38cm
cuisses: 60cm
épaules:124cm
avant bras:32cm
mollets:38cm