Pour ça j'ai pris un rendez-vous avec un diététicien qui m'a réappris à manger, qui m'a permis de manger simple et équilibré car je devais perdre du poids

Ensuite je suis allé dans une salle de muscu et un prof m'a montré plein d'exercices de cardio pour un peu partout dans le corps pour perdre de la masse, et je lui ai dit que je viendrai en salle une fois que j'aurais perdu du poids

On a bien sympathisé, il m'a même conseillé des petits exo de muscu pour en gagner un peu de muscles sans trop prendre de masse et quand même favoriser la perte de poids

Le truc, c'est qu'il m'a dit que je pouvais "compléter mon programme" en achetant une ceinture abdominale, et en l'utilisant une ou deux fois par jour quand j'avais le temps

Le truc que je voulais savoir, comme j'ai pas mal de graisse sur le bide (quand je m'assoie on voit un bon bourrelet), c'était si je pouvais utiliser cette ceinture tout en étant assis, ou même couché (sans dormir) ?

Merci pour vos réponses

J'ai acheté une Sanitas SEM 30 si ça peut aider

Comme il a un Bac + 5 en STAPS je me suis dit que je pouvais le faire confiance et qu'il m'aurait pas proposé une ceinture si ça servait à rien

Alors ?

Pour moi , ce qu'il ta fait acheter est unitile .. Au mieux quand les electrodes chauffent , tu transpire , donc l'eau part mais bon rien de mieux qu'une bonne alimentation sans écart ( sauf un jour joker par semaine ) et si tu peux un peu d'exercice comme il ta dit ( meme si je ne sais pas ce qu'il ta dit ) mais la ceinture ... Apres ce n'est que mon avis

mdr le mec ta fait un téléachat en vrai rourou