Bonjour,
Je souhaitais savoir si la créatine devait obligatoirement être diluée dans de l'eau ou s'il était possible de la gober comme de la poudre.
Merci !
Il y a les pilules aussi
Je le gobe, pareil pour la taurine, par contre les bcaa j'ai abandonné au bout de 3 essais
Elle se sniffe également.
On peut la fumer aussi ?
Très dangereux la créatine hein surtout pour tes reims
Nan c'est plus dangereux a Bordeaux
( * Reins, et non pas plus dangereux qu'autre chose)