Voilà 2 photos vite fait

vous en pensez quoi ?

J'préfère pas donner le temps que y'a entre les 2 photos parce que j'ai pas été dutout régulier

Ya une evolution , cela peut etre que positif dis toi , pour le mental surtout

Oué c'est sûr qu'à partir du moment où y'a progression c'est cool :p

c'est juste que je suis deg du temps que j'ai mit, surtout que j'ai pas trop été en salle et j'ai galéré avec les moyens du bords pendant un "long moment".

Mais je vais essayer d'aller régulièrement à la salle du coup

Bonne alimentation + regulier en salle = résultat ... Continu comme ça !!

Merci pour les encouragements

Bon courage à toi aussi :p

Je dirais 1 an ?

combien de temps entre les 2 photos?? sale ou laf@y??

sa a du te mettre 8 mois ou + si t'etais pas régulier nan ?