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Je ne progresse plus !!
Salut a tous donc voila sa fait 6mois que je fais de la muscu au poids du corp (dips,altere,traction) je fais 1m89 pour 76kg maintenant,je faisais 72kg avant et j'en ai marre d’être maigre sauf que la sa fait 2 mois que je stagne a 76kg a votre avis le fait d'aller en salle m'aidera t'il a me débloqué
forcément que la salle te fera progresser
Mais rapidement ou moin qu'avant ?
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