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[Abs] Ouais encore... Ce workout ?

Faithls
Faithls
Niveau 10
09 janvier 2013 à 11:05:49

http://www.youtube.com/watch?v=cfY_4m3RVRc

Mettez de côté le fait qu'il essaye de nous rabattre sur son site de coaching pour faire payer un abo ou autre, vous en pensez quoi de cette routine ?

A faire tous les jours ou tous les 2 jours ? Perso je fais ça 3x/semaine. J'ai trop longtemps laissé les abdos de côté, maintenant j'ai envie de changer les choses.

J'ai l'impression que rester si peu de temps en planking ne fait pas des masses d'effet :question:

Faithls
Faithls
Niveau 10
09 janvier 2013 à 19:31:08

:up:

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