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problemes de gain de poid

derimane
derimane
Niveau 3
05 janvier 2013 à 00:50:32

voila mon problème:
J'ai 21ans, je fait 1m83 pour 61kg et je fait pas mal de sport ( cours a pied, vtt, airsoft) et malgrès mes effort je perd toujours du poid sans arriver à en gagner ( je precise que je n'aime pas les sauces genre ketchup mayo ) et les site de nutrition ne m'aident pas. Quel qu'un aurait une solution ?

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