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grosmusk
grosmusk
Niveau 5
04 janvier 2013 à 19:21:52

mes devoirs à tous

Développé couché Incliné 3*8-10
Developpé couché 3*8
Ecarter couché 2*8-12
Dips 2*10

Vous pensez que c'est bon

K3VLAR
K3VLAR
Niveau 7
04 janvier 2013 à 19:30:25

Pourquoi commencer par l'incliné ?

grosmusk
grosmusk
Niveau 5
04 janvier 2013 à 20:40:36

y don te now :non2:

Inca_
Inca_
Niveau 7
04 janvier 2013 à 20:57:36

Il peut commencer par l'incliné ça pose aucun soucis
Pourquoi seulement 2 series d'écarté ?
Perso les dips je les fait avant l'isolation

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