Voilà, jai un ami de religion musulmane qui est en prise de masse.
Mais voilà, bientot c´est le ramadan. Il ne pourra pas manger pendant une grosse partie de la journée. Comment ferat-il pour sa prise de masse? il faut qu´il arrete la musuc pendant le ramadan?

Moi je vais arrêter la muscu.
Sinon, il peut faire la muscu en soirée, mais il y aura beaucoup de monde alors bon...

Tu pense que tu va perdre du poid?

Il faudra qu´il stoppe ou qu´il diminue très significativement ses entraînements. Déjà par manque de temps, et ensuite parceque le corps ne pourras pas tout gérer. En plus avec l´entraînement, il va perdre pas mal d´eau et comme la journée en théorie il ne boit pas, il sera déjà un peu déshydraté dans la soirée. Il faudrait donc qu´il attende d´être en forme, qu´il s´entraîne, et qu´il remange/reboive ensuite. Il vas pas se coucher avant minuit/1h.

C´est n´importe quoi ces religions
Ne pas manger pendant toute la journée, quelle brave connerie

[3Zo]Ripper, aucune idée.
J´ignore si on perd beaucoup de masse en ne faisant plus de muscu pendant 1 mois.

bide2 le topic n´appelait pas à traiter cette question, cette dernière n´ayant rien à voir ici.

En un mois tu vas perdre de la masse c´est certain, ainsi que du muscle. Mais il faudra manger bien protéine quand c´est possible, de façon à limiter les dégâts.

A la limite ça peut toujours servir pour une sèche non?

Non parce que là je pense que tu perd pas que la graisse mais aussi du muscle.

Non mais c´est vrai il perdra de la masse musculaire!!

Je trouve qu´il n´y a rien de plus stupide et à la fois intelligent ( de la part des personnes ayant inventé tout ça ) que la religion. ( Cela n´a rien d´intolérent je précise )