Slt a tous !!

Jai vus des pillules pour faire secher la ceinture abdominale , e voulais savoir si ca marche et si c´est il faut un regime particulier avec !
Je mesure 1.93 , pour 100 kilos , jai un bourlet o niveau du ventre qui me plait pas mais sinon je fait une heure de muscu tout les 2 jours , voir plus le week end !!

Merci de vos avis !! !

Non ce sont des conneries. Y a rien de mieux que le naturel.

pas d´autre avis , niveau nutition , je mange beaucoup de legumes , des la viande genre steak haché , poissons genre filet de colin surgelé , de l´eau ,et de temps en temps un truec genre pizza ou pates carbonara , ou autree , et sinon pas mal de fruit, de yaourt !!

comme dit Yam : pour sécher tu baisse ton taux de glucides de 20% et t´augmente les protéines de 10% (fais des séances 2-3 de cardio dans la semaine pour avoir plus vite des résultats )