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Liste des sujets

question sur le tirage

Londo
Londo
Niveau 10
29 août 2007 à 19:03:32

salut a tous

je viend d´avoir un nouveaux banc avec une poulie max 50 kilo.

j´ai mi 30 kilo pour commencer, j´ai fai du tirague nuque pendant l´exo je senter la douleur.

par contre je ne sens pas de douleur poste entrainement comme je peux sentir, avec le curl ou des exo d´isolation....

mais il me semble que c´est normal vu que le tirage travaille un plus gros muscle?

Londo
Londo
Niveau 10
29 août 2007 à 19:49:07

enfin je sens qu´ils ont travailler quand meme la sensation est la meme que les pec?

yam57
yam57
Niveau 22
29 août 2007 à 20:47:48

oui, le dos n´engendre pas toujours de grosses douleurs musculaires.

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