Salut, j´aimerai savoir a quelle heure vous faites votre muscu habituellement, c´est a dire quand vous etes pas en vacance, pasce que moi c´est soit le matin a 6h, soit le soir quand je suis démotivé et fatigué a 19h...

Pour moi l´ideal ca serait le matin mais je sais d´avance que je n´yariverai pas alors j´aimerai savoir quand vous le faites vous et si il y a une heur ou c´est plus efficace, etc...

Merci d´avance

Je la fait soir le matin a 101h, soit le soir a 17h30, soit les 2.

Oula ya un bug Tenguryu ...
Et il te parle quand tu es en péridoe de cours ... pas quand tu es en vcances.

merci et vous me conseillez quoi? 6h ou 19h? lequel serait meilleur que lautre pour nimporte quel raison?

Ah quand je suis en cours? Ben le soir des que je rentre, 18h30 , 19h...

Le plus tôt serait le mieux. Si tu es capable le matin à 6 heures, c´est parfais... mais personnellement, je ne pense pas être capable lol. Aussinon, droit quand tu reviens de l´école go t´entrainer. Moi, pendant les cours, je m´entraine a 4 heures et demi ou 4 heures 20.

ok xermon merci, c´est ce que je pensai, mais moi nonplus je pense pas que j´aurai le courage, mais je vais essayer le matin

Prend un bonne douche au moins avant d´y aller.. et vas y en jogging.