Coucou tlm je vous expose mon problèmes:

J´ai deux brourlets qui se sont incrustés pendant l´année et dont je n´arrive pas a me débaraser:
http://img208.imageshack.us/my.php?image=image030tp2.jpg

A votre avis ya cb de kilos dedans?? Et comment les supprimer??

Sachant que je fais les 8mins abs tout les jours, que faut-il que je fasse de plus??

D´avance merci

Au moins tu vas pas te noyer........

J´ai aussi deux bouets comme ça , et en ce moment je suis la méthode LAFAY , car j´en ai eu marre de m´y prendre comme un manche a faire n´importe quoi comme exo. Ca rimait à rien . Maintenant avec cette méthode y a un entrainement progressif et des programmes spécifiques. Parfait quoi ^^