Salut à tous,

Je mesure 1m78 pour seulement 58 kilo, j'ai beau manger, manger et manger rien n'y fait je prends rien du tout et ce sur du long terme

J'aimerais donc avoir des conseils sur le meilleur gainer possible pour ma morphologie : j'ai entendu parler du Mass Gain, Seriousmass, JUMBO professionnal ?? http://www.fitadium.com/gainer-jumbo-professional-scitec,fr,4,SCJP32.cfm

PS : Je précise que je pratique la musculation depuis plus de deux ans.

Merci d'avance pour les conseils.

J'ai 18 ans presque 19 aussi mais bon peu importe je pense.

2 ans de musculation et tu pèses 58kg ? Qu'est ce que t'appelles faire de la muscu pour toi ?...

gainer : whey,avoine,banane,eau ( ou lait pour plus de calorie)

Yodarion Je fais de la musculation en salle pendant plus de deux ans avec des séances d'une heure, une heure et demi. Je suis bien coaché, je suis bien sculté mais aucune prise, j'elimine tout même si j'etais plus maigre avant.

Va faire un tour sur le topic de Birdman pour tenter de comprendre la bonne "philosophie du gainer" et non la mauvaise (celle qui est écrit sur les pots).

Sinon pour te répondre, Serious Mass est un très bon gainer agressif (a donc utiliser a petite dose en collation et avant ton entraînement).

Ensuite si tu veux un truc plus lent mais plus plus propre, alors Jumbo orange (le Professional) est pour toi.