Liste des sujets
{question} Centre thermal
Je voulais savoir si ces activités avec des effets bénéfiques sur le muscle, ou la prise de muscle Sachant que je suis un programme de muscu dit "explosif". Je fais des séances courtes (1h15 maxi, mon programme pecs) avec des charges lourdes (pour moi) et peu de temps de repos.
Sachant que je suis un programme de muscu dit "explosif". Je fais des séances courtes (1h15 maxi, mon programme pecs) avec des charges lourdes (pour moi) et peu de temps de repos.
Sous forums