Bonjour je voudrai savoir si il est possible de réduire "la taille des muscles" car j' ai cette impression que je gagne plus de muscle qui gonflent que de force, sachez que j' en faisais à peine de la lafa y et j' ai mes pecs qui gonflent et un peu mes bras donc je demande si il y a un moyen de les réduire par moyen d' étirements, cardio etc...

Merci.

Il y a une espace entre le lafa et y pour raison d' interdiction de l' écrire complètement.

Je pense (attention, je ne suis pas sur) que c'est en mangeant moins, non?

Mais en mangeant on a moins d' énergie pour en faire!

Fais un programme force

ce forum

C'est du n'imp :/

On lui dit ?

Si tu veux gagner uniquement de la force, fais des séries courte, avec des poids lourds ( relativement à toi hein )...
Mais dans ce forum, y'a des questions bizarres des fois.

Fait attention ton bras vont exploser avec la gonflette

MM17 Voir le profil de MM17
Posté le 10 décembre 2012 à 18:54:32 Avertir un administrateur
C'est du n'imp :/

Le seul message censé.

c'est comme je posais la question "comment puis-je faire rétrécir ma queue elle est trop longue"

C'est la congestion...