je suis assez gras mais musclé également et j'ai récemment acheté de la Whey et je me suis demander si ça n'allez pas me faire chopé de la graisse déjà que j'en est en excès à perdre

Quels sont vos avis ? Je fait 80 kilo et je ne suis pas sec du tout vais je prendre encore plus de graisse ?

Je vous remercie d'avance c'est très important pour moi

Sauf si ta whey c'est de la merde de chez décathlon, y'a pas de risque, et encore.

Les protéines sont pas stockées dans le corps sous forme de graisse, tout est envoyé dans les selles
Si tu prends du gras faut regarder du côté des glucides (et des lipides si c'est pas les bons)

"Les protéines sont pas stockées dans le corps sous forme de graisse, tout est envoyé dans les selles "

Je sais pas qui t'a raconté ça, mais c'est de la merde. (notez le jeu de mots ...)

Je sais pas si c'est pas Dukan qui a lancé ça ?

Les selles ?

Le caca

excusez mon manque de connaissances

Hycarius
Posté le 8 décembre 2012 à 02:01:41
Sauf si ta whey c'est de la merde de chez décathlon, y'a pas de risque, et encore.

Les protéines sont pas stockées dans le corps sous forme de graisse, tout est envoyé dans les selles
Si tu prends du gras faut regarder du côté des glucides (et des lipides si c'est pas les bons)

Non... Mais la prot comme la whey est faible caloriquement et tu as peu de chance de prendre du gras avec.

les calories d'une whey sont égales aux autres aliments.

je savais pas que des proteines pouvait avoir le meme effet que des lipides...

Je pense qu'hycarius voulait dire qu'elles ne peuvent pas être stockées comme reserve énergétique. Et il a raison.

Et 1g P -> 4kcal
1g L -> 9kcal

"Je pense qu'hycarius voulait dire qu'elles ne peuvent pas être stockées comme reserve énergétique. Et il a raison."

Ou comment passer d'une anerie à une autre. En quoi les protéines ne peuvent-elles pas servir de réserve énergétique? La protéine est un substrat énergétique au même titre que les glucides ou les lipides, et comme les glucides si les réserves sont pleines et les besoin énergétiques nuls, le stockage se mettra en marche.

Kaiser_Russel=> je parlait des calorie des protéines.

il est clair que l'auteur parlait de prendre du gras avec des "poudre magique"

les proteines peuvent pas faire de gras alors non, c'est pas possible..

ce qui fait du gras, c'est le fait d'avaler plus de calories qu'on en dépense.