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Liste des sujets

programme a base de pompes

ereziix
ereziix
Niveau 10
03 décembre 2012 à 23:11:19

Bonjour a tous aujord'hui je voulait savoir si il etais possible d'etablir un programme a base de pompes tout les jours afin de gongler le torse surtout.
Voila si quelqu'un avait un programme adapté je suis preneur.
Cordialement

Green-Arrow
Green-Arrow
Niveau 10
03 décembre 2012 à 23:17:04

gongler? :peur:

ereziix
ereziix
Niveau 10
03 décembre 2012 à 23:17:37

Gongler? :oui:

Green-Arrow
Green-Arrow
Niveau 10
03 décembre 2012 à 23:18:54

Non, des pompes ne sont pas suffisantes pour "gonFler" ton torse. :oui: Du moins pas beaucoup. :noel:

ereziix
ereziix
Niveau 10
03 décembre 2012 à 23:19:56

A meyrde excuser de la faute je suis sur ipod ^^'

ereziix
ereziix
Niveau 10
03 décembre 2012 à 23:20:13

A :/ ok

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