Petite question, perte du poids sur le forum Musculation & Nutrition - 26-11-2012 00:56:16

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Petite question, perte du poids

ThePathRiser

Niveau 3

26 novembre 2012 à 00:56:16

Bonsoir,

j'ai entamé depuis quelques jours une perte de poids.

Cependant je me posais une question. En fait en semaine je fais du sport (cardio) tous le jours et je mange peu et équilibré. Les weekends je suis amené à boire et parfois manger pizza ou autre chose au restaurant.

Pensez vous que je peux me permettre cela les weekends ? Où il faut que je stoppe jusqu'à ce que j'ai atteint mon poids idéal ?

Merci

IWillGetIt

Niveau 10

26 novembre 2012 à 01:10:13

Disons que mentalement tu en auras peut-être besoin, sans en abuser, après idéalement faudrait s'en passer.

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