Bonsoir a tous.
Apres une seance de muscu de 1h , il est preferable de prendre une douche vite fait ou alors un bon bain pour se soulager.
Quels sont les effet d´un bain par rapport a une douche.
Quel est le mieux?
Merci d´avance

disons qu´une douche c´est plus hygiénique je pense, et ça coûte moins cher, et c´est plus rapide et...et préfère une douche quoi^^

Ce qu´il faut privilégier, c´est surtout la température de l´eau, plutôt chaude pour profiter des vertues apaisantes d´une température tiède/chaude (pas non plus se cramer).

Niveau hygiène c´est la même chose, à moins d´être des gros crades qui ne lavent jamais leur baignoire et qui gardent l´eau pour la semaine, le bain n´a rien à envier à la douche du coté de l´hygiène.
Après c´est sûr, la douche ça consomme moins (sauf si on la laisse couler 10 min...).

Merci pour vos infos mais moi je veus des infos par rapport au muscles , les effets d´un bain par rapport a une douche classique.
Detente des muscles plus rapide , courbature etc... (je parle bien sur apres une seance de muscu de 1h)
Merci d´avance

Niveau musculaire avec le douche, tu es en station debout constante, mais ça reste très négligeable. Si tu es vraiment trop courbaturé, tu peux privilégier le bain, avec encore une fois une eau chaude/tiède.

En fait, c´est surtout la température de l´eau qui importe. Trop chaude, le corps ne vas pas entrer dans sa phase de repos, puisque se température sera trop élevée (comme lors d´un effort). Au lieu d´apaiser, ça va t´énnerver/te fatiguer.
Trop froid, ça risque d´être trop violent et de fatiguer le corps. D´autant plus qu´une eau froide ne détend pas le muscle, bien au contraire. C´est pour cela qu´il faut privilégier une eau chaude/tiède.

Ca paraît stupide et insignifiant et pourtant ça ne l´est pas lorsqu´on est bien crevé et/ou bien courbaturé.

A merci , c´est exactement ce que je voulais savoir.
Merci beaucoup a+

La planète va déjà suffisament mal pour se permettre de prendre des bains.

Sauf que si tu refflechissais bien , tu te dirais que de l´eau il yen aura toujours.

L´eau salé oui, de l´eau potable peut-être pour des privilégiés.

mon pere a acheter un systeme avec un tapis a mettre dans le fond de la baignoire qui fait des bulle style jacuzzi mes le probleme c que ca a fait un boucan pas possible !!

sinon c bien apres une sceance mais vu le bruit !!

jsais pas

siM, stp, arrête avec tes posts qui servent à rien.