Salut, je viens de me peser et j´ai remarqué que j´avais légèrement maigrit, mais vraiment peu, de l´ordre de moins de 1 kg.
Le problème c´est que je ne souhaite pas maigrir, ni trop grossir, je souhaite garder un physique musclé et athlétique.
Donc je me suis posé la question d´où peut venir cette perte de poids, qui varie selon les jours, je n´ai pas cessé de manger, je mange correctement et en bonne quantité. Je pense donc plus que j´ai séché vu qu´à coté de la muscu je me dépense pas mal, avec 1 footing par semaine, du foot, de la marche, montée escalier...
Ou tout simplement c´est la muscu qui m´a fait séché?
Sachant que je ne souhaite pas maigrir mais perdre le peu de graisse que j´ ai sur les abdos et que j´ai toujours réussi à stabiliser mon poids ça fait déja un moment que je ne grossis plus.
