Salut, il est mieux de prendre son tour de taille le matin à jeun ou le soir?
Le problème c´est qu´après un repas, si on le prend, on se retrouve avec des mesures faussées vu que le ventre gonfle après avoir mangé?

exactement, c´est au matin en se levant

Heureusement, je me disais, parce que sinon je prend peur lol
Sinon vous pensez que environ 77~78 cm de tour de taille pour 1m72/69kg, je suis bien musclé dans l´ensemble c´est pas que du gras, est une bonne mesure? Je précise que je suis de type plutôt endomorphe et que j´ai un ventre assez bien dessiné avec des traces d´abdos.

vu ton rapport poids/taille tu dois être sec, enfin à mon avis, une petite photo m´en convaincrait ;)

Heu dsl je n´ai pas de photo pour l´instant ou si j´en prends une elle sera vraiment de mauvaise qualité.
Lukgs ça te dérange si je prends ton msn pour parler muscu?

non vas-y il est dans mon profil

pour ma part je fais 69 de tour, il ne faut pas oublier que le tour de taille se mesure a la partie la plus fine, mais je c pas si 78 c beaucoup ou pas, je me rend pas compte

perso je me mesure au nombril, j´ai pas fais gaffe si c´est le plus fin

Sec je suis sec à 73, et avec un peu de gras ( on voit quand même pas mal les abdos ) je fais 79, alors j´pense qu´il est à peu près comme moi à 79

Je viens de voir un tableau qui dis qu´entre 77 et 81 cm de tour de taille c´est bas et en dessous de 77 c´est faible, donc 69 cm de tour de taille je trouve ça très faible, tu dois être très sec.
Après mesure a jeun le matin je fais 76.5/77.

Excusez-moi je me suis trompé, c´est le rapport taille/hanche qui est montré dans ce tableau:

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_2584.sante_comment_prendre_ses_mensurations.html

La mesure du rapport ce fait à partir de ceci:

http://www.servicevie.com/03Forme/Condition/taillehanche/taillehancheb.html

Personnellement, je suis à 0.86 pour le rapport taille/hanche, ce qui est bon je pense, mais je ne comprends pas pourquoi dans le tableau, ils disent que 0.85/0.86 de RAH est considéré comme haut ce qui voudrait dire que je suis assez gros, ce qui n´est pas le cas...Quelqu´un peut m´éclaircir?

Ils considèrent que tu as un terrain particulier pour certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires.

Mais le tour de taille en lui même ne veut rien dire si on ne le ramène pas à la taille de l´individu.

Pour ton tour de taille, il n´est pas "petit" compte tenu de ta taille. Mais inutile d´en faire une fixation, il n´est pas non plus important; tu es dans la moyenne.

Ok...Esperons que la crise cardiaque soit pas pour tout de suite^^
Sinon pour mon tour de taille, étant endomorphe je le trouve pas mal, je suis pas ecto non plus je pense que ce sera vraiment difficile d´atteindre 73 cm.

Rectification je suis plutôt mesomorphe, celui qui a plus de prédisposition à prendre du muscles

Moi je fais 79 de tours de taille et 93 de tour de hanche
Je fais 0.85 et apparement c´est Moyen !
http://www.forums.supertoinette.com/recettes_2584.sante_comment_prendre_ses_mensurations.html

Roni01, oui je suis tres sec !! pas un pette de graisse lol !! c comme ca, etant deja un grand nerveux doublé d´un ectomorphe endurci ca ne pourrait etre autrement !! je prend pas en graisse