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Liste des sujets

Ce programme full body est-il correct?

AhLayx
AhLayx
Niveau 4
03 novembre 2012 à 12:54:47

Yuup ! :) J'ai cherché un programme full body et j'ai trouvé celui ci : http://www.azbody.com/images/programme-full2.gif J'aimerais bien vos avis/critiques. Merci :p

AhLayx
AhLayx
Niveau 4
03 novembre 2012 à 14:00:23

Ok ce vent.

boxeur_des_rues
boxeur_des_rues
Niveau 10
03 novembre 2012 à 14:04:36

Je remplacerais les mollets par 2 exo différent d'épaule

Si tu veux tu peux faire tes abdos les jours off

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 03 novembre 2012 à 14:09:21

Les mecs te mettent les bras avant les jambes, dans un fullbody, est-ce que ça te paraît un programme sérieux?

Birdman_Stunna
Birdman_Stunna
Niveau 10
03 novembre 2012 à 14:12:12

programme pourri

http://www.superphysique.org/articles/367
Si tu avais lu le topic épinglé ...

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