Bonjour je prends un shaker de ce gainer "mass 20" tout les jour a 16h en rentrant le truc c'est que je ne m'y connais pas trop je voulais savoir ce que vous pensez de ce gainer http://www.gymcity.com/gainer-mass-20-scitec-nutrition.html

Merci!!!

Salut, il est plein de sucres rapides tu risques de faire du gras !

tant mieux nn?? vue que la PDM doit nous faire grossir

Intérêt de grossir si c'est du gras?

je ne m'y connais pas pour moi le gras c'etait bon donc si quelqun peut bien m expliquer pourquoi ils disent que c'est un bon gainer si on prends que de la graisse?? ca serta a rien que j'en prenne ou si je prends un shaker seulement ca suffit et c'est bien merci???

Bah non le but c'est de faire du muscle, la prise de gras est inévitable mais faut la limiter au maximum.
Commence par adapter ton alimentation à tes objectifs pour voir ce que ça donne, tu verras après pour les gainer et tout si tu galères vraiment à prendre du poids.

ok Merci mec mais ur ce site ils disent qu il est bien dose il montre meme les doses... donc ils mentent??
le site : http://www.muscleshop.fr/scitec-nutrition-mass-20-374g.html#avis_internaute

C'est bourré de dextrose, sucre ultra rapide c'est de la merde autant d'enfiler un paquet d'haribos mélangés avec des prots
Fais toi un gaîner maison au pire, genre des flocons d'avoines mélangés à des prots ou une connerie comme ça.