salut

je suis en pleine PDM j'ai pas mal pris en ce moment ( 1m87 81kg )

je suis de plus en plus "massif" mais je prend un peu de ventre ( on voit encore bien mes abdos ) mais j'ai un leger ventre , c'est norm

TAB

c'est normal qu'on prenne un peu de gras en PDM ? je compte monté à 90 kg puis secher à 85 kg

Oui, c'est une pdm en meme temps

Ben ouais c'est normal, sinon on aurait pas besoin de faire de sèche.
Après certains stockent plus à certains endroits que d'autres question de génétique.

ok, vivement 90kg que je puisse sécher

ok, moi apparement je stock vers le bas du ventre donc , ce qui fait que mes abdos du bas sont tres peu visible par rapport au haut

celicatrd
Posté le 27 octobre 2012 à 22:20:51
ok, moi apparement je stock vers le bas du ventre donc , ce qui fait que mes abdos du bas sont tres peu visible par rapport au haut

Au début c'est dans le bas, puis ça remonte, c'est comme la gangrène

ahh dis pas ça