Par définition le MMA, c'est le mixage des arts martiaux, donc boxe+karate, C'EST du MMA.
De toute façon comment tu peux savoir ce qu'il fait vraiment ? Foutue bordel...
Sinon, je te conseille le powerlifting et les entraînements isométriques, ce sont les meilleurs complément pour les arts martiaux en générale et le mma.