Salut,
alors voila, j'ai trouvé une salle de muscu et je suis donc apte à commencer la muscu dès cette semaine en commencant par une PDM cependant j'ai cours donc le midi, je mange dehors, je mange souvent à Mezzo Di pasta (pates fraiches avec sauce napolitaine ou autre), est ce que ca ne nuira pas trop à ma PDM sachant qu'il n'y que le midi que je ne pourrais pas bien suivre mon plan ?

Merci d'avance

Bah t'adaptes, bon c'est des pâtes, voie le grammage de glucide qui te convient pour compléter ton apport calorique et tu prend un cup de taille équivalent.

J'ai déjà mangé à mezzo DI Pasta et je vois pas ce qu'il y a de mauvais? A la limite prend toi un shake de whey à côté.

Les pâtes au saumon

Clair que c'est délicieux napolitaine + parmesan