bonjour
je voudrais savoir se que muscle le tennis
merci

les bras et les jambes

merci mais quel muscle car je veut faire un sport mais je veux faire un sport qui me muscle un peu

bah les triceps, biceps, épaules, avant bras, branchial (je crois ), bref, tous les muscles du bras ainsi que ceux des jambes et peut etre aussi les abdos a force de sauter

ok merci et les pectoraux ?? ?

J´hahit les sports comme ça !! !! ca crée un énorme désiquilibre au niveau des bras. Tu joues au tennis avec ton bras droigt ? Tu seras plus fort de ton bas droigt...

je changeré de bras

et avec la natation il faut faire quel nage pour se muscler les pectoraux les mollet et les bras
merci

Les mollets ?? ? Avec la natation??

Tu t´es trompé de sport mon grand!

d´ailleurs, a propos de mollets, ya t-il une methode efficace pour les muscler sans matos?

je suis d´accord que le sport pour se muscler les mollets c´est le foot (a la fin d´un match il brulent je le sent)

mais y a un mois j´avais fais la traversé d´un lac et je peux te dire que j´avais des monstre courbature au mollet (bizzare non)?

xermon Je confirme, j´ai fait 4 ans de tennis de table et j´ai un déséquilibre de 2cm entre mon bras droit et gauche...

Le tennis comme les footing le foot et tout ce qui est cardio... On ne se muscle PAS avec ça!

Le bras que tu utilises va peut être prendre un PEU de muscle et être mieux que l´autre, mais on ne devient pas musclé avec des sports comme ceux-ci(basket, soccer, football, tennis et j´en passe)

Faudrait que tu vois mes mollets, mes cuisses, et la différence entre mes bras avant de dire ça...

Ce qu´il faut savoir c´est que tout les sportif de hauts niveau ( voir moyen ) faut de la musculation pour être plus performant et mieux équilibré.

Je connais quelqun qui pratique le tennis depuis longtemps, sont bras droit est bien plus fort mais sa musculature global est pas terrible...

Au niveau des pecs et abdos je dis pas, mais au niveau des jambes et du bras duquel il joue il doit être (très) bien développé...

Non pas du tout.

Il faut savoir que pour dévellopper un muscle y´a qu´une méthode c´est de faire un effort lourd de manière croissante.

C´est pourquoi un maçon, par exemple, peut être bien musclé alors qu´un peintre en batiment, qui effectue souvent un mouvement régulier mais sans lourde charge ( en general) le sera moin.

Et bien, j´ai fait 4 ans de tennis de table, et je peux te dire que j´ai des bonnes jambes !

-.-

Après faut voir la notion de bon bras ou bonnes jambes que tu as.

Bah déjà je suis pas sec donc pas trop dessiné.
Mais je peux te dire que j´ai des mollets et des cuisses bien durs et résistants.
Mes bras c´est sur que j´ai pas 40cm de tour de bras.

Mais ne dit pas que ça muscle pas, car c´est FAUX !