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Abdos et Pectoraux aide
Salut j'aimerais muscler mes pecs (j'en ai mais pas "carrés", musclé mais pas profilé à mort) et mes abdos (J'ai un petit bide mais j'avais les abdos et je les sens toujours dès que je suis en position d'abdos)
Merci
Moi j'ai les abdos en forme de rosace
Et mes couilles sur un plateau avec ça?
Mais euh tu veux quoi exactement ?
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