J´aimerais devenir plus flexibe, mais je connait pas d´exos a faire, quelqu´un peut m´aider svp.

svp

Il y a plein d´exercices bien expliqués sur ineternet

des lien svp lol

QuebecRock Posté le 12 juillet 2007 à 20:12:40 des lien svp lol

bon je suis gentil et patient aujourdhui, alors je vais te passer des liens pour voir comment t´étirer!

=====> http://www.google.com <=====

de rien mec!

abusé le gars ...

http://www.easygym.com/intro/stretching.htm
Voila un site pas mal

Le post le plus vieux que l'on peut commenter sur le forum et il faut que ce soit ça....

L'auteur doit pouvoir faire le grand écart maintenant voir même assez flexible pour s'autosucer.

J'approuve la demande de l'auteur

Abusé les gens qui ne savent pas utiliser Google