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programme split halteres ?

maxime34750
maxime34750
Niveau 8
16 septembre 2012 à 16:21:51

Salut a tous ! Voila jsuis debutant et jvoulais essayer de voir ce que je prefere entre split et fullbody . En attendant une semaine avant daller a la salle jme demandais si cetait possible de faire tout le programme uniquement grace aux halteres. Merci a vous

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