Bonjour j'aimerai savoir en combien de temsp si on part de la meme que le mec on met en moyenne pour etre comme lui car il met 2 mois mais ca me semble dur en 2 mois quand meme...
http://www.google.fr/imgres?um=1&hl=fr&sa=N&biw=1366&bih=643&authuser=0&tbm=isch&tbnid=JvcHQo6BDq2gmM:&imgrefurl=http://www.coach-gym.com/forum/rodneyviper-ma-transformation-vt10155.html&docid=YHABjoGTrOBNjM&imgurl=http://img710.imageshack.us/img710/8030/26154376265749195552609.jpg&w=603&h=416&ei=uXxVUIiKGOL80QWS8YCgCw&zoom=1&iact=rc&dur=161&sig=113409588021485360030&page=1&tbnh=136&tbnw=175&start=0&ndsp=21&ved=1t:429,r:0,s:0,i:73&tx=99&ty=35

PS: je precise sur la deuxieme photo l'evolution n'est oas une fin en soit car il doit plus travailler ses bras et ses pecs

Il a gèré pour 2mois

Il a posté le même sur le 18-25 y'a 2heures même pas

ce forum est mort aussi 3 reponse en 2H

arrêter de demander en combien de temps vous pouvez avoir tel ou tel niveau... ça dépend de plein de paramètres. entrainement, diète, génétique, assiduité et j en passe. c est pas parce qu untel aura tel niveau en 1 an que vous aurez le même en 1 an.

J'aurais dis 5-6 mois environ.

je suis le seul à ne pas voir une progression flagrante ?

la photo "maintenant" est super flou ce qui trompe l'oeil mais il me parait pas plus large, il positionne mieux ses bras c'est tout