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Liste des sujets

Abdos-graisse

Vegetasssj4
Vegetasssj4
Niveau 5
09 juillet 2007 à 13:15:48

Bonjour,voila depuis peu je fai du cardio pour perdre la graisse que j´ai,et j´en ai au niveau du ventre et j´aimerai savoir si faire des abdos es utile ou s´il est préférable que je fasse par ex 1 mois de pur cardio et ensuite si je vois que j´ai perdu assez de graisse au ventre j´entame les abdos? merci

ProdygeWD
ProdygeWD
Niveau 5
09 juillet 2007 à 14:27:11

tu peux commencé a faire les abdos en meme temp

Vegetasssj4
Vegetasssj4
Niveau 5
09 juillet 2007 à 14:45:08

Merci :ok:

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