Je tiens à deébuter la Muscu à mon âge ( 17 ans) Je mesure 1m79 pour 60 kilos.

Je suis donc très mince et j´aimerais atteindre les 71 kilos. Lidéal serait un corps mince mais musclé dans ce genre :

http://teemix.aufeminin.com/imworld2/stars/fan/D20050802/1322_839744209_ian_somerhalder_H155141_L.jpg
http://teemix.aufeminin.com/imworld2/stars/fan/D20050711/1322_532569527_ian_somer_trop_bo_H185006_L.jpg
http://teemix.aufeminin.com/world/stars/photos__todo=zoom&i=1322&c=53735.html

Je me suis renseigné pour la musculation et ses résultats mais j´ai un peu peur que me prise de masse se fasse de manière disproportionnée.

Je m´explique : En muscu on fait gonfler nos pecs, abdos, cuisses etc... mais qu´en est-il du visage ?
Je ne voudrais pas avoir un corps large et musclé et conserver mon actuel minceur au niveau du visage !
Ca gacherait tout !

Donc y´a t-il des moyens pour que la prise de masse se fasse partout sur le corps ?? ?

Si tu trouve ton visage maigre, de tte facon en faisant de la muscu tu vas beaucoup plus manger et tu vas quand même t´épaissir un peu mais t´inkiete tu fera pas disproportioné. D´ailleur le gar que tu montre en photo a quand même un visage assez fin.
Je pense surtout que tu ne t´imagines pas encore comme quelqu´un de musclé c´est tt

Le gars de la photo... heu...
Vou voyez ou le muscle, très honnêtement?

ben...si tu veux être comme le mec de la photo, ta cas suivre Lock dans la chasse aux sangliers

grandaddy >> merci

testiburness >>>

la mucu, cest treeeees lent souvent . donc atten toi pas a te reveiller un matin et dire : oh non je suis tou d eproportioné !! ! si tu travaille beaucoup de muscle ia pas de danger