Voici deja quelque mois jai remarquer que mon perc gauche etait plus developper que le droit. J´en et parler a un entraineur du gym ou je vais et il ma repondu que c´etait a cause du dos. Mon coter gauche du dos est plus develipper que le droit. Il ma aussi dit que a force de faire de la muscu sa allait devenir normal. Mais sa fait deja un bout et oui jai prix plus de volume et de muscle mais c´est toujours pas egale et la differnace se remarque assez bien.

merci de repondre

j´ai le meme probleme que toi aux abdos du a une ancienne cicatrice,es tu sur que tu ne fais pas mal ton exercice?demande a quelqu´un de te regarder lorsque tu fais ton mouvement ou film toi,car il peut y avoir un desequilibre lorsque tu fais ton exercices.

j´ai demander a un entraineur du gym de me regarder et je fait les exercises tres bien. aucun desequilibre possible, toutes le machine que je fait pour les percs et elles sont sur des barres separer, un bras sur chaque barre donc pas de desequilibre.

il y a pas quelqu´un a qui c´est arriver et qui q reparer se probleme?

je te conseille d´aller voir un ostéopate. tu as peu etre un déséquilibre du à un traumatisme antérieur.

mais de toute facon notre corps est construit en 2 symétrie au niveau de l´embryon (je veux dire d´abord la partie droite puis gauche) donc c´est normal d´avoir un déséquilibre (de plus suivant si tu es gaucher , droitier ou si tu pratique un sport qui met + en valeur une partie du corps) mais normalement c´est asser infime si c´est trop "voyant" , Yam a peut etre raison va voir un ostéopate

tu pourrait travailler avec 2 halteres plutot qu´une barre pour réequilibrer....comme ca le muscle le plus faible ne sera pas aidé par le plus fort...

Essaye ptet avec ce lien:
http://muscul.az.free.fr/club_mc/symetric_m.htm

Essaye de travailler avec la smith machine par exemple, un entraineur m´avais dis que la smith machine rend les muscles symetriques, les althères et barres libres, on a de la difficulté à être symétrique car un côté est souvent plus fort que l´autre par exemple moi au curls althères je fais plus du bras gauche, au DC le bras droit monte plus vite... Vous en pensez quoi

moi jpense que c´est pas la mort d´avoir deux muscles pas tout à fait symétriques, ça peut faire un charme, pas comme ce qu´on voi à la télé, on dirait qu´ils sont fait à la chaine..

enfin, ce n´est que mon avis, comme pour ceux qui ont un abdos "plus haut" ou plus bas que son collegue de gauche^^

Merci beaucoup a tous

P.S. hourque Posté le 07 juillet 2007 à 11:59:41 tu pourrait travailler avec 2 halteres plutot qu´une barre pour réequilibrer....comme ca le muscle le plus faible ne sera pas aidé par le plus fort...

je fait deja sa lol

a mon avis, la meilleur solution pour empirer les choses c de travailler un coté plus que l´autre, que ce soit en charge ou en repet