Moi ça m´interesse pas du tout d´avoir les trapezes développés.
Je trouve ça moche.
Alors je les travaille jamais.

Je suis le seul ?

Idem pour moi

C´est quoi les exercices pour avoir les trapezes?

rowing menton ou haussement d´épaules.....

je les fait en fin de séance d´épaules..

C´est dommage, sauf si tu les as déjà assez developpé ce que je doute, ton physique serra desequilibré après

c´est bien d´en avoir un peux sa arrondie les epaules c´est assez esthetique quand on a juste ce qui faut

car les epaules droite c´est pas très beau

la plupart des exos solicitent les trapezes indirectement les exercices tels que le squat ou le tirage sol par exemple

les trapèzes sont sollicités dans beaucoup d´autres exercices comme les élévationbs latérales, le développé nuque... et meme le curl debout. personnellement je ne les travaillent pas , non pas par fainéantise, mais parce que chez moi, ils sedéveloppent trop par rapport au reste, et j´ai déja un gros cou.

Moi aussi c fait bizarre chez moi mais bon pas trop grave.

Le prob c´est que t´a des trapezes monstrueux il faut d´énormes épaules pour compenser, sinon ca donne un aspect vouté trop voyant!

à moins d´avoir un gros retard par rapport au reste du corps, j´pense pas que ça vaille le coup de les bosser en isolation...

C´est trop beau les trapezes quand tu met un tshirt sa fait arrondie ;)

moi j´aime bien les bosser, puis faut que ca soit équilibré avec les épaules, ca fait beau des trapèzes dévellopé normalement

oui il est important de developper tous les muscles,les trapezes aussi,deplus on est souvent surpris par la puissances qu´on a dans les trapezes.pour ma part j´aime bcp le developpé nuque sur un cadre guide.