dans un moi et demi j´jpasse mes vacances à la plage.
mais c´est la plage ou ya le plus de bonne meuf de toute ma région !
c´est pour ça que tout le monde va là-bas!

et donc moi je voudrais être un peu plus baraque pour frimer devant les filles .

vous croyez que si je fais 10000 pompe et 150 000 abdo par jour sa va le faire ?

j´ai calculé ça devrait me prendre toute la journée en me laissant assez de temps pour dormir. donc c´est bon seulement y faut que je sache si ça vaut le coup pour pas faire ça pour rien.

au fait je suis sérieux là !

Je demande qui va osé te donner une réponse?

10000 pompe et 150 000 abdo

quesqu´on ta dit sur le 15-18?

ça risque d´être un peu léger, tente les 20 000 pompes

ohlalalaaaa je crois qu´il gagne la palme là...

SarkotiKKK] la palme des pros de muscu

si_dieu_veut avec ce programme tu deviendras comme arnold dans 1 semaine

tu vas surtout avoir très mal o bras et pec le lendemain ^^
cela dit si tu veux vraiement essaye mais bon...

tu sera super baraké mais personne le verra tu seras deja mort

a 16ans faut arrreter de croire au petit papa noel si tu veux du muscle en 1mois et demi piques toi mais je te le deconseille

10 000 pompes?

essaye d´en faire 1000 par jour....si t´y arrives c´est déjà pas mal..

Klr ...
Et pi meme si tu fais ca un jour le lendemaint ....
Mais bon tu peux essayer tu serai congestionner pendent un moi donc c´est bon

Faire ca pour esperer se faire dépuceler par une donzelle, je trouve ca navrant.

Hahahaha _JKD_ énorme celle-là

On voit bien en plus l´esperance du kéké parfait " c´est la ou ya le plus de bonne meuf de ma région "