tout le monde bon voila je vous explique, le 16 juillet je vais faire un stage de combat a l´armée je dit bien de "combat"
épreuve physique etc ce n´est pas pour s´engagé c´est juste un stage bref donc voila jai du faire ma visite médical dans une base militaire
et donc un caporal ma dit que je devrais me musclé =>>>

Le truc c´est qu´il ne rigolé pas

donc je me suis mis a faire 2série de 20 pompes surtout pour les bras je dois savoir faire minimu 6 traction le probleme c´est que chez moi je n´ai pas de place pour en mettre une...

donc je vous demande conseil a tout ce qui répondront au sujet

C´est sur 2 series de 20 pompes y va pas te reconnaitre le caporal

c´est clair ,soi tu t´y met sérieusement, soi tu laisse tombé, a l´arméen, ca blague pas ,enfin tout dépent du régiment, mais c´est pas avec tes pauvres pompes que tu va y arrivé..

pour example, mon ami est entré dans le 3ème Rpima (parachutistes) et je peux te dire que parfois il se tape 2h ou 3h de pompes non stop..outre les autre entrainement de cardio, parcours du combatant, ect..donc entraine toi sérieusmeent

ok

et vous me conseillé quoi?

il te reste 2 semaines?

courage et serre les dents...

Si tu n´as pas de matériel met toi à la méthode Lafay :D

Pour les tractions, toruve une bonne branche d´arbre

ok WorldOfAnimals^^ je crois bien que c´est la seul solution

bref je cours aussi et je fait 100 abdos

donc oué, je vai devoir serré les dent

Mais vu que c´est un stage, tu ne devrais pas être le seul dans ce cas.
Et je ne crois pas que ton programme sera très "hard".

C´est un stage bordel vous me faites marrez

en général les prepas des paras dure de 8 à 12 mois

alors t´inquiete pas ..

nan mais oué

mais on va faire des traction, courire 5kms

16kms en marchant avec le sac (bivouac ration etc)

naapz en mème temps sa na rien avoir avec une prépas para

Courrir 5km c´est pas beaucoup.
Un soldat doit pouvoir courrir combien de kilometre sans s´arrêter?

environ le tour du monde.

bah ca dépend du régiment encore, mais il faut avoir un tres bon cardio, car outre le fait que tu cours beaucoup , tu porte du tres lourd (mon pote doit porter un sac de 40 kg+ treillis + famas)

donc voila ca fait lourd, onc encore plus fatiguant

Moi aussi j´aimerais pour au moins un mois faire un stage à l´armée pour les vacances d´été.

Mon objectif est d´en revenir tout musclé. Je pèse 72 kilogrammes pour 172 cm.

C´est possible d´y aller comme si c´était une colonie de vacances ?

HOELLE Posté le 06 juillet 2007 à 17:33:09 Moi aussi j´aimerais pour au moins un mois faire un stage à l´armée pour les vacances d´été.

Mon objectif est d´en revenir tout musclé. Je pèse 72 kilogrammes pour 172 cm.

C´est possible d´y aller comme si c´était une colonie de vacances ?

je ne sais pas s´il en font de un moi

je sais que quand tu a fait la journée d´apelle aprés tu peux faire un stage de deux semaine si je ne me trompe pas

Dans mon cas a moi c´est une base qui a proposé ce stage donc je me suis inscrit et j´ai été selectionné on par pour une semaine
donc un mois^^ je ne sais pas s´il le font ^^

le pèse 71kilogrammes pour 1m71 le truc c´est que jai une fort corpulence et peu musclé et sa, sa peux me jouer des tours^^

HOELLE>>> faudrait que tu te renseigne voila ^^