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Liste des sujets

Prendre de la protéine ?

snowii
snowii
Niveau 10
05 septembre 2012 à 21:39:41

Bonsoir, je fais de la muscu, et j'ai entendu parler des protéines en poudre et en barre (whey), qui aide a avoir plus de muscle.
Si un jour j'arrête d'en prendre, je perds tout le muscle gagné grâce à ça ?
:merci:

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 05 septembre 2012 à 21:45:43

Ce sont les mêmes protéines que celles que l'on retrouve dans la viande ou le poisson...
Donc si tu t'alimentes bien, il n'y a pas de raison que tes gains musculaires s'évaporent.

snowii
snowii
Niveau 10
05 septembre 2012 à 21:47:36

ah ok merci

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