Bonjour lors d´exercices tels que developpé couché ou incliné, je ne sens pas les pectoraux travailler ! :/

Je me demande donc si je fais mal mes exos ou quoi voila

ecarte plus les mains

écarte bien les coudes. ils doivent etre sous la barre. vu du dessus la barre doit etre dans l´axe des épaules et des coudes. comme ça tu sentiras tes pecs. tu peux aussi faires des écartés avant le développé.

si tu fait des series courtes meme avec du lourd,c´est normal....

oui, apprends à les bruler avec des séries de 15 reps.

À mon avis, tu n´as tellement pas de muscles développés au niveau des pecs que tu les sens pas. Entraine toi plus et tu les sentiras.

Moi ca dépend parfois je les sens bruler d´autres fois non. Je pense que comme le dit yam, ça dépend de la façon dont on travaille et dont on prend la barre.

toute facon a la base tu les sentira pas trop dans les exercices comme ca, moi je les sens surtout dans les écarté ou les devellopés avec althères. bref, fait plusieurs exos, apres le DC, fait de l´écarté incliné, puis du dévellopé incliné avec haltere. ca devrait aller.