Salut j'ai deux petites questions étant donné que le transverse ne voit pas ,comment peut-on être sûr qu'il soit musclé

Est-ce que on peut le travailler n'importe quand(par exemple chaque jour) ? Ou c'est comme tout autre muscle il doit avoir son temps de repose

En ce moment je fais 2x gainage 1 minute sur le ventre et sur le côté

Merci d'avance

tu sait à quoi sert le transverse au moins ?

cou-cou c'est ton domaine ça.

Une réponse serais pas mal, merci.

Bon déjà je ne sais pas ce qu'est le transverse
Quelqu'un peut m'expliquer?

Mais je pense que c'est un muscle comme un autre et qu'il faut donc le reposer