J´aurai besoin de conseil pour eviter que ma peau au niveau du ventre soit tout flasque(qu´elle fasse peau fondue)car j´ai lu que plusieurs personnes qui faisait une sèche et perdaient du poids avaient la peau qui pend peut on éviter ça?,si oui comment

la peauqui pend, c´est sur les personnes qui étaient obèses.le peau qui a étét étendue à son maximum n´a pas pu revenir à la normale. mais si tu ne perds que quelques kilos, y aucun risque.

d´accord parce que je m´explique y a 5 ans j´avais fait un gros regime je faisait a peu pres 86 kg pour 1m40 ou 50 ensuite apres ce regime de 6 mois je suis retombe a 74kg et ensuite effet yoyo( pas sur peut etre la puberte)cet anne je fais 1m82 pour 80 kg et c´est pour cela que je m´inquitais mais bon je continue ma sèche mais sur du long terme en continuant la muscu et le cardio je pense que c´est mieux qu´un regime braconnien

Nage en haut de mer

OMG la faute

Nage en eau de mer

ça fait quoi de nager en eau de mer?? et existe t-il des t-shirt qui permettent de comprimer le corps pour que la peau ne pende plus(parce que moi j´ai perdu du gras et j´ai les pecs qui pendent un peu )ou si vous avez des conseils

vous etes les bienvenus

merci bcp