Bonsoir à toutes et à tous.

J'aurais quelques questions à poser, j'ai perdu l'équivalant de 17kg depuis le 13 Juillet jusque aujourd'hui (44 jours). J'ai perdu énormément au niveau des hanche, bras, cuisses et le ventre.
Mais j'ai l'impression de rien perdre au niveau des pectoraux, à vrai dire c'est plus des seins que des pectoraux que j'ai, ça me complexe énormément et j'ai beau faire du butterfly, développé couché, et enchaîner les pompes je voit aucune différence sur la forme.
Je précise que je fais maintenant 1.74mètre pour 71kg.

Si quelqu'un saurais comment perdre la graisse au niveau des pectoraux je suis prêt à prendre n'importe quel moyen sans avoir à utiliser de la chirurgie ou quoi.

Merci à tous.

Peut etre une gynecomastie

Envois nous une photo pour qu'on juge

Elles datent de 10 jours mais bon, j'ai juste moins de bras et de ventre la et désolé pour la qualitée. :/

Hum ..? :/

cest pas une gyneco
muscle toi ou continue a perdre ton gras ca ira mieux

T'as perdu beaucoup trop vite, et t'as perdu presque autant de muscle que de gras, même quand tu auras un imc normal, tu restera gras, et t'auras pas de muscle ni de force.
Arêtes le massacre tout de suite!

Je pense pas avoir perdu 1 poil de muscle, j'ai fais pendant tout se temps 4-5 heure à la salle de remise en forme par jours, tout les jours.

2h30 de cardio, et le reste en musculation, du coup je perds ma graisse et développe mes muscles. Je voit pas en quoi c'est un massacre..

Le premier topic de la semaine sur les seins d'ex-gors

gros

Tu en as fait TROP justement...

Non, tu fais vraiment n'importe quoi.
Apprends les bases de la muscu avant de mettre ta santé en danger.

Je te remercie mais ma santée va bien pour l'instant, juste des vergitures qui apparaissent un-peu partout, du coup ça réponds pas a ma question : es-ce une gynecomastie ? Comment perdre cette graisse la ?

Tout ce que tu as a savoir est dans les posts du dessus. C'est pas une gyneco et tu t’entraîne trop tu puise dans tes muscles autant que ta graisse et ils n'ont pas le temps de récupérer.

1 jour 2h Max de muscu,le lendemain 2h Max de cardio,et tu recommence,avec 1 jour de repos dans la semaine.

Avec ce que tu fais tu va finir comme ça http://www.google.fr/imgres?imgurl=http://www.themoviemind.com/wp-content/uploads/2008/04/christian-bale-skinny.jpg&imgrefurl=http://www.themoviemind.com/2008/04/04/the-greatest-enhanced-performance-roles-in-cinema-history/&h=400&w=249&sz=22&tbnid=yC5Aax1lcn_mXM:&tbnh=96&tbnw=60&zoom=1&usg=__orP-satq3iKtaBC9TOnnGLqb_y4=&hl=fr&sa=X&ei=j607UJvvHMKLhQfoq4DwCw&ved=0CCkQ9QEwAA&dur=387

Non t'as pas de gynécomastie, c'est que du gras. Et oui t'as grillé du muscle.

Le muscle se détruit lors des séances, et se reconstruit au repos avec notamment une alimentation te permettant de nourrir tes muscles (donc au dessus de ta maintenance calorique).

Vu que t'étais en régime draconien, t'avais aucun moyen de développer tes muscles, faute à l'alimentation insuffisante.

Tu as certes perdu du gras, mais aussi du muscle. Et en continuant comme ça tu vas griller encore plus de muscle et rien arranger à ton cas.

Hum merci de ta réponse, j'y réfléchirais, quand j'fais rien pendant 1 jours j'ai l'impression de carrément prendre du poids, et j'ai pas envi de me sculpter en 6-8 mois, du coup j'y vais comme un bourrin mais bon.