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Liste des sujets

Programme PDM " get swole "

barreaua
barreaua
Niveau 5
19 août 2012 à 19:41:52

Vous en pensez quoi de leurs programmes qui a l'air super pro et complet pour une prise de masse ?

http://www.musclepharm.com/sites/default/files/getswole_trainingguide_small.pdf

PS: je compte pas prendre leur produits , je parle surtout du trainning

L-Biglia
L-Biglia
Niveau 10
19 août 2012 à 19:44:58

Le training a l'air pas mal.

Mais 5 séries de 12 répétitions, et les exos qu'ils proposent en général, faut être bien confirmé (je connais pas ton niveau)

barreaua
barreaua
Niveau 5
19 août 2012 à 19:45:51

Je suis a 9 mois de muscu en salle sur du split 5j/semaine donc je pense que ce programme peut me donner un coup de boost

barreaua
barreaua
Niveau 5
20 août 2012 à 01:41:33

personne intéresser ?

barreaua
barreaua
Niveau 5
21 août 2012 à 16:29:09

up

kisscoolmanboss
kisscoolmanboss
Niveau 9
21 août 2012 à 16:56:11

Trop long et en anglais.

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