Bonjour

Si j'ai bien compris, on consomme autant de protéines en séche et en PDM, c'est à dire 2gr environ

Mais pourquoi vous ne faîtes pas des sèches toute l'année ? C'est plus pratique non ?

Vous devez logiquement prendre autant de muscle, mais sans la graisse en bonus ?

Désolé si je raconte de la merde

Bah déjà avec une diète réduite en glucide, tes séances sont forcément moins intensives ( à un certain niveau ), et donc progression inexistante / quasi nulle ( ce qui explique qu'on peut prendre de la masse sèche en sèche quand on débute ).
Ensuite ce serait trop simple si protéine = muscle, glucide = énergie et lipide = santé, c'est un poil plus complexe