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Liste des sujets

c'est grave pour mon evolution

-EasYMoneY-
-EasYMoneY-
Niveau 10
15 août 2012 à 18:18:56

musculaire, si je fais 3seances de muscu la semaine 1 et 2 seances de muscu la semaine 2 ? ainsi de suite, mais avec la même alimentation ? :(

-EasYMoneY-
-EasYMoneY-
Niveau 10
15 août 2012 à 18:19:37

up musculaire :)

SETHGREEN
SETHGREEN
Niveau 61
15 août 2012 à 18:21:27

Up au bout d'une minute.
Même pas en fait.

dhoma
dhoma
Niveau 10
15 août 2012 à 18:25:56

non, je pense que le minimum c'est quand même 2 séances par semaine pour progresser, avec une séance, on se maintient.

Par contre, tu progresseras moins vite avec 2 séance plutôt que 3

fitnessprod
fitnessprod
Niveau 5
15 août 2012 à 18:35:13

Je ne pense pas que ce soit grave sauf si la semaine 2 tu fais 2 séances de muscu et que tu travailles seulement la moitié des muscles :oui:

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