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Programme abdos.

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 15 août 2012 à 11:41:01

Bonjour,
quelqu'un pourrait il m'écrire un programme pour développer les différents abdos (ceux en bas et ceux plus haut). :ange:
Merci d'avance :)
Ps: J'ai un banc de muscu chez moi.

Parry
Parry
Niveau 11
15 août 2012 à 13:52:27

http://www.youtube.com/watch?v=Cn5xyxxmFz4

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 15 août 2012 à 20:57:15

Merci pour ton lien, as-tu testé toi même cette méthode, est elle efficace? :)

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 16 août 2012 à 22:45:40

Up :hap:

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