Salut,

Je commence a avoir un beau haut lol. Le truc, c´est que j´ai jamais vraiment bossé les jambes. Premièrement, ca fait mal, enfin, je sais pas, en dirait que c´est plus douloureux que les autres muscles. Aussi, j´me demandais si les jambes prennait plus de temps a se musclé et si c´étais plus difficile de les musclé comparé au autres muscles. J´pense faire ca pendant l´été intenssément.

Perso, pour ta question, j´en sais rien !
Mais je pense qu´il est logique que si tu as moins travaillé les jambes, tu as moins de résultats.

Tout ce que je peux te dire, cest que ce forum est un peu mort et moi je dois attendre 2 jours pour avoir des reponses à mes questions.
Je te conseille de faire un tour sur le topic Bla Bla, là tu aura des reponses à tes questions !

beaucoup ne veulent pas faire les jambes parce que c´est trop dur. cette difficulté vient du manque d´habitude. le fait de ne pas entrainer les jambes limite les progrès. bien entrainer les jambes donne de la force générale et de la puissance. c´est pour cela que le squat était appelé le mouvement "roi" du culturisme"

si le forum est un peu mort c a cause des exemens, et aussi, souvent, c les meme topic qui reviennent, faut bien penser qu´a la fin certain ne repondent plus. je parle pas de ce topic

c con de pas faire les jambes, tu as beau avoir un corp bien fait, si tes jambes ne suivent pas tu n´as aucun equilibre, pour te battre laisse tomber, ca gache ta force, une poussé et tu es a terre, c normal, c les jambes qui t´assure un bonne equilibre, et comme le dit yam, ca donne de la force, de la puissance, etc.

Ouais les examens pourvu que ce soit finit et que j´aie tout du premier coup

Sinon ouais dommage de pas avoir fait plus tôt les jambes. Le retard est d´autant plus pénible physiquement à rattraper.

Quand on biche du haut et qu´on buche du bas c´est pas facile (cherchez pas, expression locale )

Les jambes équilibrent aussi visuellement : rien de plus ridicule qu´une barraque qui s´avère être une crevette au niveau des jambes.

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