les galletes de riz sont-eles un bon aliment pour une prise de masse?

mais les bouffent pas comme ca

tu fou de la confiture dessus ou du beurre de cacahuete de ches miproteine.

sinon le riz simple vaut mieu le manger à midi avant l'entrainement

C'est de la daube, clairement.

Moi aussi je sais pas trop quoi bouffer en PDM le mat'

Jusqu'à présent c'était 200g de FB + 120 de muesli noix + 1 jus d'orange + 1 banane mais j'aimerais pouvoir varier de temps en temps !

de la merde ces galettes... ig bcp trop élevé...

Grave, ça sert à rien ces merde là, ça cale pas, c'est pas bon, c'est relativement cher pour ce que c'est...

Aucun intérêt nutritif